Наталия Айринг · психолог и предприниматель

Сколько вам уже стоит то, что вы не решаете?

Выход из партнёрства, закрытие направления, увольнение своего человека. Дело не в нерешительности — решать быстро вы умеете. Это застряло глубже, чем достаёт логика: вы всё посчитали, собрали мнения, а ясности нет. Двадцать пять лет я работаю именно там — и помогаю принять то, что вы, по сути, уже знаете.

Авторские продукты → Обо мне Смотреть отзывы

30 лет в бизнесе · 25 лет дышу сама · практикую больше 20 лет · центр «Время жить», Иркутск

Обо мне

Я пришла в психологию не из теории, а из собственного опыта

Тридцать лет я в бизнесе. Строила центр практической психологии «Время жить» с нуля, проходила кризисы, теряла и собирала заново. Поэтому с собственниками и руководителями я говорю как практик, а не как человек, прочитавший про бизнес в книге.

Параллельно двадцать пять лет я дышу сама и больше двадцати лет веду практику. Я не веду туда, где не была сама. Каждый метод, который я предлагаю, я сначала прошла как участник и как человек.

Я работаю не с симптомом, а с причиной. Симптом можно заглушить — он вернётся в другой форме. Причина меняет всё.

Иду к причине, а не к симптому. Туда, где на самом деле стоит палка в колесе.
Не даю готовых решений. Ваше решение должно остаться вашим, иначе оно не работает.
Возвращаю ответственность, а не забираю её. Палки в колёса вы вставляете себе сами — там и разбираемся.
Работаю телом, а не только словами. Качественное действие рождается, когда есть согласие между тремя: вашими мыслями, телом и состоянием. Понять можно головой — а вот действовать по-настоящему получается, только когда все трое заодно.
Работаю на глубине. С состоянием, с энергией, с тем, что не видно в отчётах, но определяет всё.

«Масштаб бизнеса равен напряжению, которое выдерживает его собственник».

Поэтому я работаю не с бизнесом напрямую, а с тем, кто им управляет. Расширяется человек — расширяется дело.

Претендуешь — соответствуй.

С чем я работаю

С какими запросами приходят собственники

Почти всегда за конкретной бизнес-задачей стоит что-то глубже. Вот что чаще всего звучит на самом деле — и с чем мы работаем.

«Я всё тащу. Расслабляться нельзя»

Отпущу контроль — всё развалится. Никому нельзя доверять. Надо быть сильным. За этим — гиперответственность, которой вы закрываете тревогу. Учимся держать не контроль, а контакт — и переносить опору внутрь.

«Потолок. Деньги есть, а дальше не идёт»

Доход застыл, масштаб не держится: то рост, то откат. Часто внутри — запрет расти, страх быть видимым, тихий стыд больших денег. Возвращаем право иметь и расширяться.

«Устал. Ничего не радует»

Голова в тумане, решать нечем, пропал смысл. Под маской эффективности часто прячется выгорание. Восстанавливаем контакт с телом, отдыхом и смыслом как ощущением, а не идеей.

«Страшно ошибиться, страшно потерять»

Перфекционизм, откладывание решений, непереносимость риска. Учимся выдерживать давление без распада и отличать реальный риск от телесной памяти угрозы.

«Вина, стыд, обида мешают управлять»

Трудно требовать оплату, поднимать цены, увольнять. Возвращаем право на границы, на свою стоимость и на здоровую агрессию как энергию управления.

«Хочу не просто зарабатывать»

Поиск смысла, вклада, наследия. Переход от выживания к созиданию — и упаковка смысла в стратегию: продукт, культуру, команду.

Не уверены, ваш ли это случай? Пройдите короткую анкету — вместе определим ваш маршрут.

Пройти анкету →

Авторские продукты

Пять способов начать работу

Пять разных входов в одну точку — туда, где разговоров уже недостаточно и начинаются реальные изменения. Метод выбирается не по принципу «что мне нравится», а по тому, где сейчас находится ваша задача: в теле, в личности, в конкретной бизнес-ситуации или в системе бизнеса целиком.

Ребефинг · 3 часа Холотропное дыхание Наставничество Бизнес-расстановки Работа с бизнесом

01 / 05

Дыхательная практика · группа · 3 часа

Ребефинг

Связное циклическое дыхание под музыку. Три часа, в которые вы впервые за долгое время ничего не должны — только дышать и замечать, что происходит внутри.

Разговор доходит до какого-то слоя и останавливается: вы всё про себя объяснили, а легче не стало. Дыхание идёт глубже — туда, где годами лежит то, что вы уже привыкли не замечать. Тело отпускает то, что голова отпустить не может.

После — не «поговорили и вроде полегчало». После — тихо, ясно и неожиданно много места внутри.

Почему это работает именно в группе

Рядом — люди вашего уровня ответственности. Впервые за долгое время вы не единственный такой в комнате.
Общее поле усиливает работу каждого. Чужой прорыв тянет ваш, ваш — чужой. В одиночку этот эффект не собрать.
Одиночество наверху отпускает. Впервые вы дышите в одном ритме с такими же — и груз, который несёте в одиночку, становится общим.

Начать с этого, если нужно начать с тела, состояния и того, что сложно осознать или выразить словами.

Оставить заявку →Подробнее о ребефинге

02 / 05

Глубокое погружение · два дня

Холотропное дыхание

Метод, созданный психиатром Станиславом Грофом: усиленное дыхание, музыка и работа с телом высвобождают то, что застряло годами. Глубокое погружение в собственные слои сознания — в безопасной обстановке и под наблюдением.

Формат дан временем, чтобы полностью выйти из повседневности и дойти до того, что в короткой практике только приоткрывается. Вы позволяете себе пройти весь спектр: от всплеска до тишины и ясного понимания того, что раньше не складывалось.

Это не «подышал — и всё хорошо». Это работа, после которой к себе становится ближе.

Начать с этого, если нужен более глубокий интенсивный процесс и доступ к тому, что за пределами привычного контроля.

Оставить заявку →Подробнее о холотропном дыхании

03 / 05

Личное наставничество · сессии с собственником

Личное наставничество

Личная работа в формате сессий с собственником бизнеса — для тех, кто хочет усилить эффект групповых занятий и разобрать свой запрос детально, наедине.

Группа даёт мощный сдвиг и общее поле. Наставничество углубляет его: мы берём именно ваш запрос — зависшее решение, выход из операционки, отношения с партнёром — и идём по нему точечно, в вашем темпе, ровно так глубоко, как нужно вам.

Я рядом не разово, а на дистанции: вижу, как разворачивается ваша ситуация, и веду вас через неё — в том числе телом, потому что важное застревает не в голове.

Начать с этого, если вы понимаете, что хотите изменений, и вам нужен проводник, который поможет увидеть главное и двигаться к результату.

НаединеСопровождение на дистанцииПод ваш запрос

Пройти анкету →Подробнее о наставничестве

04 / 05

Для собственников и команд · 1,5–2 часа

Бизнес-расстановки

Короткий формат, в котором становятся видны невидимые процессы компании: где застревает коммуникация, откуда берётся повторяющийся конфликт, что на самом деле тормозит рост.

Полтора-два часа — а ясности больше, чем от месяца совещаний. Собственник заодно яснее видит собственные цели: часто узкое место в бизнесе стоит ровно там же, где узкое место у того, кто им управляет.

Начать с этого, если есть конкретная проблема в бизнес-системе — деньги, команда, партнёры, масштаб, решения — и логикой вы уже не находите причину.

Обсудить задачу →Подробнее о бизнес-расстановках

05 / 05

Для собственника · системно

Работа с бизнесом

Это не бизнес-консалтинг. Я работаю с бизнесом как с живой системой, центром которой является собственник: смысл и концепция, связь личности владельца со стратегией, продуктом и командой, а дальше — точки, которые ограничивают развитие, и перестройка системы под следующий масштаб.

Расширяется человек — расширяется дело. Пять уровней: концепция и смысл, личность собственника, команда, решения и стратегия, масштабирование.

Начать с этого, если вопрос уже не в одной проблеме, а в самой архитектуре бизнеса: зачем он существует, на каких смыслах построен и как связать собственника, команду и дело в единую систему.

Обсудить работу с бизнесом →Подробнее о работе с бизнесом

Глубже и системнее

Ещё два формата

Выездной тренинг

Несколько дней в месте силы

Путешествие к себе в окружении природы и тишины. Алтай, Байкал — около сорока выездов за годы практики. Изменения другого масштаба.

Подробнее о выездном тренинге →

Онлайн-программа

Архитектура Я

Прошли не один курс по постановке целей, всё про себя знаете, а жизнь так и не меняется? Программа идёт от фундамента — по восьми аспектам личности, от потребностей к действиям. Онлайн, в приложении, по одному аспекту в месяц.

Подробнее о программе «Архитектура Я» →

Почему группа

Группа — это зеркало

Группа отражает все ваши внутренние процессы. То, как вы входите в контакт, где закрываетесь, что запускает реакцию, — в группе становится видно, как в зеркале.

И здесь вы можете безопасно прожить многие ситуации, которые в жизни у вас даже не развернутся.

Рядом — люди вашего уровня ответственности. Общее поле усиливает работу каждого: чужой прорыв тянет ваш, ваш — чужой. Одиночество наверху отпускает, когда вы дышите в одном ритме с такими же.

Фото группы 1

Фото группы 2

Фото группы 3

Фото группы 4

Отзывы

Что говорят участники

Здесь появятся живые отзывы — из групп, выездов и личной работы. Мы собираем их после ближайших встреч.

Опыт в цифрах

За практиками — образование и годы

Тридцать лет в бизнесе, двадцать пять лет я дышу сама, больше двадцати лет веду практику.

27 000+

часов терапевтической работы — больше трёх лет жизни

5 000+

человек получили помощь

400+

двухдневных тренингов личностного роста

~700

семейных системных расстановок

~40

выездных ретритов на Алтае и Байкале

1 000+

терапевтических, дыхательных и телесных занятий

300+

прямых эфиров по саморазвитию

30 лет

в бизнесе, 5+ лет во главе центра

Образование и квалификация

Томский государственный университетКлиническая психология и генетика
Трансперсональный тренинг Грофа — GTT, МоскваХолотропное дыхание · мастер дыхательных практик
Институт консультирования, НовосибирскТелесно-ориентированный психотерапевт
Институт практической психологии «Иматон», Санкт-ПетербургСемейный системный психотерапевт

География выездных тренингов

Москва · Санкт-Петербург · Новосибирск · Томск · Барнаул · Иркутск · Улан-Удэ.

Пятидневные ретриты на Алтае и Байкале — около сорока за годы практики.

Автор направления «Психология целостного лидерства» и метода «Архитектура личности». Последователь трансперсонального направления.

За годы практики в терапию приходили женщины с диагнозом «бесплодие». У сорока из них родились дети.

Я не обещаю этого и не ставлю в план. Просто это случалось — и для меня это тоже часть ответа на вопрос, зачем всё это.

Специальные условия

Антикризисная консультация — по приятной стоимости

Для тех, кто посещает групповые занятия. Когда нужно быстро разобрать острую ситуацию — приходите на отдельную встречу на специальных условиях.

Первая консультация в наставничество — с бонусом

Первая встреча в личном наставничестве идёт с бонусом: на ней мы вместе определяем ваш маршрут — с чего начать и куда двигаться дальше.

С чего начать

Не нужно выбирать формат сразу. Сделайте первый шаг — а маршрут определим вместе

Оставьте заявку администратору или пройдите короткую анкету — я подскажу, с чего начать именно вам.

Оставить заявку → Пройти анкету Или напишите в Telegram ↗